14 недель беременности

14 недель беременности — это начало второго триместра. Большинство будущих мам на этом сроке уже чувствует себя намного лучше. Чаще всего это комфортная фаза для беременной женщины, потому что живот еще не слишком большой, изжога уже так не мучает, отвращения к пище нет.

Первый этап окончен, и тело начало меняться — матка увеличилась в размерах, а живот немного округлился.

Ребенок на 14 неделе беременности

Развитие плода, рост и вес на 14 неделе

Вес плода составляет примерно 25–35 г.

Длина составляет 8–10 см.

Ребенок достиг размера персика или лимона.

Ребенок на неделе 14:

• активно двигает руками и ногами,
• может сосать палец,
• может повернуть голову.

Что нового в этот период?

• Хватательный рефлекс развивается. В ответ на прикосновение ребенок попытается схватить предмет.
• Брови и ресницы ребенка начинают расти;  черты лица формируются. Его лицевые мышцы работают лучше. Теперь малыш умеет улыбаться.
• Суставы развиваются; их движения становятся более скоординированными.
• Мышцы шеи ребенка становятся сильнее. Голова больше не падает вперед.
• Развивается уникальный рисунок на пальцах (отпечатки пальцев), который будет полностью сформирован к 24 неделе.
• Тело покрыто лануго — тонкими пушистыми волосками. К концу беременности они почти полностью исчезнут.

Дыхание

Поскольку легкие еще не функционируют, малыш «дышит» с помощью плаценты. Дыхательная система уже начала развиваться в конце первого месяца; сейчас она активно развивается. УЗИ  может показать дыхательные движения плода (появляются на 12–20 неделе). Они улучшают кровообращение, но не приводят к расширению легких.

Во время дыхательных движений голосовая щель закрыта; следовательно, амниотическая жидкость, которую глотает ребенок, возвращается или растворяется.

Внутренние органы

Когда ребенок развивается, его внутренние органы начинают работать:

•  печень выполняет пищеварительную функцию — вырабатывает желчь.
•  почки производят мочу, которая выделяется в амниотическую жидкость.
•  селезенка продуцирует эритроциты; костный мозг тоже начинает формировать кровь.

Уже можно определить группу крови ребенка и даже резус-фактор.

В этот период организм ребенка начинает выделять гормоны:

• инсулин из поджелудочной железы плода
• гормоны щитовидной железы из щитовидной железы плода (недели 14–15)

У мальчиков  простата активно вырабатывает тестостерон. У девочек яичники сместились в таз.

Кровообращение

Теперь ребенок получает различные вещества от матери через плаценту, и это будет продолжаться до рождения.

Кровь, обогащенная кислородом и питательными веществами, течет по венам пуповины к ребенку, питая его органы и ткани.

Затем из плода она попадает в артерии пуповины и течет через них к плаценте. Там кровь очищается и обогащается и снова возвращается к плоду.

Кровь матери и ребенка не смешивается; кроме всего прочего прочего, она может различаться по группе и резус-фактору.

Кровообращение плода значительно отличается от кровообращения у новорожденного. Поскольку легкие плода еще не функционируют, они не снабжаются кровью так же активно, как после родов.

Реакции ребенка

Ребенок уже может реагировать на настроение мамы: он волнуется, если вы нервничаете, и радуется, когда вам хорошо.

Пока что это видно только с помощью ультразвука, который позволяет наблюдать за реакцией малыша. Через несколько недель вы будете в курсе его ответов без каких-либо устройств, потому что вы почувствуете, как ваш ребенок двигается и шевелится.

Тело мамы на 14 неделе беременности

Вы активно набираете вес. Это происходит из-за увеличения объема крови и лимфы.

Рекомендуемое количество веса зависит от вашего индекса массы тела (ИМТ) до беременности. Если он был в пределах нормы, врачи предлагают набирать 350–500 г. в неделю во втором триместре.

Вены становятся более заметными.  По мере развития беременности возможно появление вен на ногах, животе и груди. Эти изменения в основном физиологические.Однако, если вены на ногах стали неравномерно увеличенными или появились явно выраженные шишки, это может указывать на варикозное расширение, которое может появиться в любое время беременности.

Это также бывает связано с генетической предрасположенностью.

Что может помочь предотвратить дальнейшее развитие варикозного расширения вен?

• Контроль веса — следуйте индивидуальным рекомендациям врача по увеличению веса; лишние килограммы создадут еще большую нагрузку на систему кровообращения, которая уже работает с повышенной нагрузкой.
• Сбалансированная диета, богатая витамином С.
• Физическая активность — регулярные физические упражнения улучшают мышечный тонус в ногах и гарантируют, что кровь течет по венам в правильном направлении; попробуйте посещать дородовые занятия или ходить чаще.
• Снижение давления на ноги — держите ноги в положении сидя или лежа; не стоит долго сидеть со скрещенными ногами.
• Удобная одежда и обувь, они не должны быть слишком тесными.
• Компрессионные чулки — этот тип чулочно-носочных изделий помогает снизить давление на венозные стенки в течение всей беременности и даже во время родов.

Симптомы на 14 неделе беременности

Тошнота уходит. Плацента почти полностью сформирована, а изменения сосудистой системы, связанные с этой стадией, подходят к концу. Психологическое и эмоциональное состояние уравновешивается, перепады настроения становятся все более редкими. Вы даже можете почувствовать прилив сил и энергии, а также готовность вернуться к привычному образу жизни.

Аппетит улучшается. Чтобы хорошо себя чувствовать, постарайтесь уделять больше внимания своей диете. Она должна содержать достаточно белков, углеводов, жиров и клетчатки. Продуктов с высоким содержанием сахара лучше избегать.

Вы становитесь более восприимчивой к простудным заболеваниям. Природа следит за тем, чтобы ребенок был в максимальной безопасности в утробе матери. Ваша иммунная система подавлена для того, чтобы развивающийся плод не отторгался телом.

Несмотря на то, что инфекция больше не представляет такой большой угрозы, как в первом триместре, постарайтесь позаботиться о себе:

• проводить меньше времени в общественных местах в сезон простуды и гриппа
• избегать контакта с больными людьми,
• часто мыть руки и применять дезинфицирующие средства для рук.

Заложенный нос. Высокий уровень эстрогена и прогестерона способствует усилению кровотока в слизистых оболочках (в том числе в полости носа), заставляя их набухать и размягчаться.

Если вы столкнулись с этой проблемой, попробуйте чаще увлажнять воздух в доме, чтобы облегчить дыхание.