Причины и лечение сухой кожи лица и тела

Сухая кожа — проблема сама по себе, однако она также может вызвать другие кожные заболевания или обострить течение уже имеющихся. Например, когда кожа сухая, она более ранима и восприимчива к ряду кожных инфекций. Сухая кожа может также быть симптомом или результатом некоторых кожных болезней, таких, как экзема или дерматиты.

Если ваше заболевание сопровождается зудом, то сухая кожа отягощает его. Наконец, сухость кожи может быть вызвана некоторыми лекарствами, которые вы использовали, например, чтобы избавиться от угрей.

Для поддержания мягкости и свежести кожи нет необходимости покупать дорогостоящие лекарства и делать пластическую операцию. Надо лишь регулярно выполнять несколько простых процедур и придерживаться определенных привычек, цель которых — сохранение и увеличение содержания воды в коже. Эти меры противодействуют ее иссушению даже в самую сухую и холодную погоду.

Многочисленные исследования привели к созданию лекарственных средств и выработке рекомендаций по изменению некоторых индивидуальных привычек (в число которых, например, входит более частая очистка лица), которые помогают бороться с сухой кожей.

Почему кожа сухая?

Сухость кожи возникает, когда роговой слой эпидермиса (внешнего из трех слоев, составляющих кожу) становится неэластичным и ломким. Это происходит потому, что вместо того, чтобы отшелушиваться, отмершие клетки слипаются друг с другом и накапливаются на коже, образуя на ней чешуйки. Она становится ломкой, теряет часть содержащейся в ней воды, что и приводит к сухости.

Не эластичной, сухой коже, чтобы восстановить свое качество, нужно столько воды, сколько она может поглотить. Вот почему главная цель большинства методов лечения сухой кожи — сохранение и увеличение содержания в ней воды.

Причины сухости кожи

Хотя сухость кожи может быть вызвана внешними факторами, например, употреблением некоторых лекарств, использованием мыла и моющих средств, или являться побочным эффектом некоторых кожных заболеваний, ведущих к потере воды кожей, основная причина сухости — уменьшение выделения кожного сала (маслянистого вещества, выделяемого сальными железами).

Такое снижение у большинства людей начинается в возрасте около двадцати лет. Кожное сало покрывает кожу и благодаря своему сходству с маслом действует так, что удерживает в ней необходимую для ее мягкости воду. Когда выработка кожного сала снижается, его уже не хватает для выполнения этих функций. Результат — сухая кожа.

Другой причиной сухости кожи может быть недостаток естественных увлажнителей, содержащихся в клетках эпидермиса и помогающих коже сохранять влагу, собирая и удерживая ее на поверхности. Как и в случае с кожным салом, организм часто не обеспечивает кожу достаточным количеством увлажнителей.

Диагностика

Сухость кожи по внешним проявлениям сходна с себорейным дерматитом и псориазом, похожа на редкое заболевание, которое сопровождается сильной сухостью и образованием чешуек — ихтиоз, а также наблюдается при приеме некоторых лекарств.

Поэтому, если кожа слишком сухая и шелушится, следует проконсультироваться у врача. Обычно лечение себорейного дерматита проводят с помощью специальных примочек или местного применения стероидов, а использование увлажнителей может только усугубить течение болезни.

Псориаз, как правило, требует специального лечения болезни в целом, а не только одного из ее симптомов. Если сухость кожи вызвана приемом лекарств, то следует заменить препарат.

Врач-специалист обычно визуально отличает сухость кожи от других заболеваний с похожими проявлениями. Но, если потребуется, он может взять на микроскопический анализ кусочек кожи с пораженного места и уточнить диагноз.

Если сухость кожи сопровождается общим зудом, то, возможно, доктор назначит несколько дополнительных анализов, поскольку такие симптомы наблюдаются и при некоторых других болезнях.

Советы по лечению сухой кожи

Вот несколько советов, которые помогут при лечении сухой кожи:

• Поддерживайте в доме прохладу. Слишком теплый воздух будет тормозить лечение.
• Подумайте об использовании ультразвукового увлажнителя воздуха. Этот прибор восстановит влажность, потерянную при нагревании воздуха. Однако аппарат требует регулярной очистки, поскольку иначе в нем будут развиваться бактерии, грибки и плесень, вызывающие аллергию.
• Держите в доме комнатные растения. Они выполняют ту же самую работу, что и увлажнитель воздуха. Чаще поливайте и опрыскивайте их.
• Не посещайте парные и сауны. Пот, который обильно выделяется, когда вы паритесь в бане, уносит из кожи ее естественные увлажнители, делая ее еще более сухой.
• Для защиты рук от горячей воды и моющих средств пользуйтесь резиновыми перчатками. Если вы подвержены аллергии, надевайте их на хлопчатобумажные, поскольку от резиновых, непосредственно соприкасающихся с кожей, может развиться контактный дерматит.
• Защищайте кожу от соприкосновения с грубой одеждой. Шерстяная и другая жесткая одежда, а также постельное белье из слишком грубой ткани могут помешать лечению.
• Защищайте открытые участки тела на улице. Наносите на кожу защитный крем, содержащий поглотитель солнечной радиации. Он предотвратит испарение влаги из кожи, вызванное ветром, холодным воздухом и солнечными лучами.
• Занимайтесь физическими упражнениями. Они усилят приток крови и, следовательно, кислорода и питательных веществ к коже, что поможет ей справиться с сухостью и придаст упругость и влажность.

Выбор мыла для сухой кожи

Лечение сухости кожи почти всегда сводится к правильному выбору используемых моющих средств и увлажнителей, а также изменению некоторых привычек.

У большинства людей привычный способ умывания и принятия ванн вырабатывается еще в детстве. Как правило, при этом используются различные шампуни, средства для ванн и дезодорирующие мыла.

Но при сухости кожи одной из вероятных ее причин могут быть именно эти привычки и средства — они лишают кожу и без того скудных количеств защищающих ее жиров и влаги.

Не пользуйтесь шампунями и средствами для принятия ванн. Все дерматологи согласны с выводом, что люди посвящают слишком много времени принятию ванн и мытью. В борьбе не на жизнь, а на смерть с запахами тела вы рискуете здоровьем кожи.

Принимайте ванну с использованием моющих средств хотя бы через день, а лучше еще реже. В периоды между принятием ванн мойте губкой те места, которые порождают запах — под мышками, грудь и область паха. В этих местах находится огромное количество апокриновых желез, выделяющих пот, который, смешиваясь с бактериями на поверхности кожи, создает запах.

Как правильно умываться при сухой коже

При сухости лица многие дерматологи советуют умываться с мылом один раз в день, лучше вечером. Утром просто сполосните лицо холодной водой и нанесите увлажнитель. Так как мыло удаляет кожную смазку и естественные увлажнители, умывание перед сном даст коже возможность восстановиться прежде, чем вы столкнетесь с другими сушащими факторами — ветром, холодным воздухом и солнечными лучами.

После утреннего умывания кожа не успевает восстановить свои защитные свойства до того, как вы выйдете на улицу.

Когда вы моетесь, делайте это по возможности быстро и пользуйтесь прохладной водой. Чем меньше времени вы проведете в воде, тем лучше для кожи. Длительное пребывание в воде может привести к потере даже того небольшого количества естественных увлажнителей, которые еще остались в ней. Поскольку горячая вода может раздражать сухую кожу, лучше мыться слегка теплой водой.

Поскольку дезодорирующие мыла содержат в составе средства для борьбы с бактериями, но при этом сильно иссушают кожу, лучше выбирать мягкие моющие средства. Если у вас проблемы с запахом тела, то используйте это мыло только в проблемных местах. Для мытья остальных частей тела, особенно лица, выбирайте мягкое мыло. Мойте кожу нежно – воздействие на нее мочалкой и слишком сильное растирание могут усилить ее сухость.

Мыло может оставлять на коже пленку, обладающую сушащим действием, поэтому тщательно смывайте все остатки мыла. Некоторые врачи рекомендуют обратить особое внимание на лицо — чтобы удалить все мыло, надо сделать от 15 до 25 ополаскиваний.

Вытираясь, прикладывайте полотенце к коже, но никогда не трите, поскольку это может вызвать раздражение сухой кожи. Избегайте использования вяжущих средств и очищающих лосьонов для лица. Эти продукты содержат спирт и у людей с сухой кожей могут вызвать раздражение. Они предназначены для людей со слишком жирной кожей и служат для обезжиривания и очистки.

Даже если в молодости ваша кожа была жирной и вы пользовались такими средствами, то теперь сухость кожи показывает, что проблема удаления лишнего жира больше не актуальна.

Увлажнение кожи

Почти у всех увлажняющих средств одна общая цель — «запереть» воду, содержащуюся в коже, не давая ей испаряться. Простые увлажнители обычно содержат масло или жир, которые выполняют эту функцию. Чаще всего это минеральное масло под названием «петролатум» — многие увлажнители содержат этот очень эффективный ингредиент.

Некоторые увлажнители содержат ланолин (жир, получаемый из шерсти животных), но, так как он у некоторых людей вызывает аллергию, сначала надо определить, не относитесь ли вы к их числу.

В состав многих увлажняющих средств также входят вещества, которые усиливают их эффективность, поскольку конденсируют влагу из воздуха и удерживают ее в коже. Это:

• молочная кислота,
• лецитин,
• производные глицерина,
• гиалуроновая кислота,
• мочевина.

Дорогие увлажнители, обычно продаваемые в косметических отделах, могут кроме перечисленных выше компонентов содержать и многие другие, например, коллаген, эластин, аминокислоты, витамины А и Е, сок алоэ и такие продукты, как мед и молоко (но для эффективного увлажнения кожи не следует добавлять их слишком много).

Но большинство дерматологов советуют попробовать более дешевые лосьоны, поскольку часто они дают тот же самый эффект увлажнения кожи. Если вы подвержены аллергии, не рекомендуется применять такие вещества, как ланолин, консерванты и ароматизаторы. Все они могут вызывать аллергию.

Во многих дорогих увлажнителях содержатся так называемые липосомы, которые сразу после их открытия привлекли к себе огромное внимание исследователей, работающих над созданием средств для увлажнения кожи.

Липосомы — это крошечные мешочки, которые переносят гидратирующие компоненты к клеткам кожи. Самые первые исследования выявили, что липосомы настолько малы, что могут проникать через верхний роговой слой эпидермиса и благотворно действовать на сухую кожу, то есть способствовать более эффективному и более длительному (до двух недель) увлажнению.

Большинство обычных увлажнителей концентрируются на поверхности кожи — их молекулы слишком велики, чтобы проникнуть через внешний слой эпидермиса, — и их действие продолжается лишь несколько часов.

Однако дальнейшие исследования показали, что липосомы не так эффективно проникают в кожу и не столь действенны, как это казалось вначале. Тем не менее многим женщинам нравится их воздействие на кожу лица.