Домашнее омоложение лица после 50, уход за увядающей кожей

Любая женщина хочет сохранить свою привлекательность и свежесть кожи как можно дольше. И это вполне возможно – даже без операций, дорогих регулярных салонных процедур, профессиональных косметических линий и пр., можно эффективно ухаживать за зрелой кожей на дому.

Почему стареет кожа

Причина слишком быстрых и заметных возрастных изменений в возрасте 50 лет – менопауза. Происходит перестройка гормонального фона женщины, резкое снижение уровня эстрогенов. Из-за этого уменьшается выработка эластина, коллагена, гиалурона. А эти вещества необходимы для поддержания кожи в упругом, увлажненном, свежем состоянии.

В меньшем количестве вырабатывается естественная кожная смазка, а значит, появляется дряблость, сухость, уязвимость перед солнечными лучами и другими разрушающими факторами.

Что можно противопоставить неумолимому времени? Только упорный и грамотный уход.

Три главных правила такого ухода:

1. Регулярность.
2. Комплексный подход.
3. Правильный выбор средств.

Уход за зрелой кожей

Выглядеть прекрасно и после 50 вполне реально без скальпеля, ботокса и прочих ухищрений, если заботиться о коже вы начали не в пятьдесят, а в двадцать пять лет. Когда бы вы ни начали свою личную омолаживающую программу, зрелой коже необходимы:

Увлажнение и питание

Подпитка кожи влагой и изнутри, и через саму кожу должна стать вашей ежедневной заботой. Пейте часто и понемногу: до полутора литров в день. Помните, что недостаток воды в тканях замедляет регенерацию и обмен веществ.

Чтобы поддерживать нужный уровень влаги:

• Не мойте лицо никакими щелочными средствами. Не используйте даже воду, поскольку она смывает смазку кожи, которая в зрелом возрасте восстанавливается очень медленно.
• По этой же причине никогда не пользуйтесь спиртовыми лосьонами и салфетками, чтобы не пересушивать кожу и не делать ее уязвимой.
• Избегайте долго находиться на жарком солнце и ветру.
• Используйте увлажняющие маски, готовые или домашние, а также антивозрастные увлажняющие кремы и сыворотки.
• Регулярно делайте массаж лица.

Устранение морщин и предупреждение их появления

Как добиться хорошего результата в борьбе с морщинами? Обогатите домашние средства ухода высокоэффективными ингредиентами, которые используют в профессиональной косметологии.

Это:

• коллаген,
• гиалуроновая кислота,
• ретиноиды,
• растительные экстракты и масла.

Нанесение всего капли витаминов или гиалуроновой кислоты под привычную питательную маску за пару недель поможет разгладить морщины, как после инъекций или лазерной шлифовки.

Используйте серии качественной косметики по возрасту с подтягивающим и разглаживающим эффектом. Например, средства с синтетическим аналогом змеиного яда дают в домашних условиях эффект, сравнимый с ботоксом или диспортом.

Повышение уровня эстрогенов

Речь идет о местном применении кремов и мазей с эстрогенами и их растительными аналогами. Такие средства всасываются через кожу в минимальном безвредном количестве, но помогают разительно оживить и омолодить кожу, ускорить регенерацию, повысить тургор и заметно подтянуть овал лица.

Скрабирование

Излишня сухость кожи, возникающая после 50 лет, приводит к тому, что кожа утолщается, грубеет, становится неровной. Для борьбы с такими изменениями регулярно, но не слишком часто, делайте пилинг. Используйте щадящие средства, такие как мягкие сахарные скрабы.

После пилинга непременно накладывайте антивозрастной питательный крем.

Отшелушивающие средства применяйте раз в две недели.

Устранение пигментных пятен

Образование пигментных пятен – серьезная проблема зрелой кожи. Это вызвано перепроизводством меланина, который с возрастом накапливается.

Для осветления используйте специальные кремы с солодкой, ретинолом, бетаином. Особо эффективна отбеливающая кислородная косметика.

Маски для зрелой кожи

Если в молодом возрасте для маски можно просто взять из холодильника сезонные овощи, фрукты, йогурт и смешать все это, то после пятидесяти к выбору ингредиентов нужно подойти вдумчиво.

Предлагаем несколько проверенных рецептов антивозрастных масок:

Морковно-медовая, питательная и отбеливающая: смешайте 1,5 ст. ложки жидкого меда, столовую ложку морковного сока и щепотку соды. Наносите на 20 минут.

Дрожжевая с льняным маслом, подтягивающая и против морщин: ст. ложку брикетированных дрожжей разведите ложкой теплого молока. Добавьте по чайной ложке льняного масла и жидкого меда. Поставьте на теплую баню, чтобы дрожжи немного подошли. Нанесите теплую смесь на 15 минут.

Оливково-лимонная, питательная и отбеливающая: один белок взбейте в пену, добавьте чайную ложку лимонного сока и столовую – оливкового масла. Смешайте и нанесите на 20 минут.

Картофельно-молочная, против морщин: сварите картофелину и разомните вместе с кожурой. Возьмите пару стол. ложек этого пюре, добавьте столько же теплого молока и один желток. Взбейте смесь и нанесите на кожу. Прикройте лицо тканью, чтобы смесь как можно дольше сохраняла свою температуру.

Массаж лица после 50 лет

Массаж лица – очень действенное средство для омоложения кожи. Его нужно делать ежедневно, с питательными массажными маслами. Изучите, например, действенный Массаж для лица после 50 лет — современную методику массажа и гимнастики для лица селфлифтинг, или известные восточные массажные методики шиацу, асахи. Всего через месяц регулярного массажа вы увидите, как уменьшается второй подборок и мешки под глазами, улучшается овал лица, сглаживаются морщины.

Эффект от домашних процедур не так велик, и не проявляется так быстро, как от салонных. Но натуральные домашние средства или проверенная косметика непременно помогут оживить кожу, замедлить ее старение, или даже помолодеть на десяток лет.

Надо только регулярно и упорно ухаживать за кожей лица в любом возрасте. И отличный результат не заставит себя ждать.