Какие домашние средства от простуды действительно эффективны

Есть ли такие родители, чей бы ребенок пошел в детский сад или школу, и не заболел? Сезон простуды уже начался. Какие из известных домашних способов избавиться от простуды являются наиболее эффективными?

Популярные лекарственные средства не способны убить вирус, поэтому они не вылечат болезнь. Однако они могут облегчить неприятные симптомы простуды, например, снизить температуру, помочь избавиться от насморка, облегчить боль в горле.

Витамин С как способ быстрого лечения простуды

Считается, что витамин С укрепляет иммунитет и необходим при лечении простуды. В этом есть доля правды, но мы переоцениваем силу этого витамина. Несколько лет назад ученые доказали, что витамин С не облегчает симптомы простуды, хотя на ранней стадии заражения дает некоторый эффект, ускоряющий ликвидацию вируса.

Важно, однако, принимать правильную дозу в первый день заражения (один грамм в день для взрослого человека). Ежедневное потребление витамина С в профилактических целях снижает продолжительность простуды примерно на 8% у взрослых, и на 14 процентов у детей.

Если грипп не проходит, нужно принимать антибиотики?

Простуженным взрослым и детям не стоит давать антибиотики. Эти препараты не снимают симптомы простуды и не влияют на вирусы. Антибиотики борются с бактериями, а простуда — вирусная инфекция, которая должна пройти через 10 дней.

Горячий чай с лимоном

При высокой температуре вирусы, которые находятся в организме человека, практически не размножаются.Чай с лимоном действительно поможет разогреться, но лимон теряет полезные свойства при высокой температуре. Более того, это может нанести больше вреда, чем пользы.

Было доказано, что после добавления лимона в горячий чай, неактивный в чае алюминий, превращается в цитрат алюминия, который легко всасывается организмом. Проникая в мозг, он может ускорить болезнь Альцгеймера.

Экстракт бузины убивает вирусы

Ягоды бузины обладают противовирусными, антибактериальными и обезболивающими свойствами. Бузина на протяжении веков была проверенным средством от простуды. Сок ягод бузины укрепляет кровеносные сосуды.

Это важно в случае охлаждения тела, потому что крепкие сосуды являются как бы щитом от вирусов. Ягоды, употребляемые в виде настойки, в больших количествах, несколько сгущают кровь, что может привести к головокружению.

Однако, если принимать настойку в правильных пропорциях — это эффективное средства против вирусов.

Черная бузина действительного хорошо действует, снижает повышенную температуру тела, обладает отхаркивающими свойствами, облегчает очистку бронхов от оставшейся в них секреции, уменьшает кашель.

Плоды бузины содержат витамины С, А, а также минеральные соли, укрепляющие организм. После консультации с врачом, сироп из ягод бузины дают даже младенцам.

Чай с листьями малины

Травы с потогонным действием рекомендую принимать при невысокой температуре. Ложку высушенных листьев малины следует залить стаканом кипящей воды и варить под крышкой в ​​течение 15 минут.

Пейте с добавлением малинового сока 2-3 раза в день. Такой напиток помогает пропотеть. Однако в случае, если женщина беременна, избыток малинового чая – речь идет о листьях малины, а не фруктах — может привести к преждевременным родам.

Хотя есть несколько исследований, которые подтверждают или отрицают это убеждение, всё же лучше не рисковать. Сильный перегрев кожи может привести к оттоку крови из различных частей тела, включая плаценту.

Чай из листьев малины рекомендуется пить женщинам перед предположительной датой родов, предполагают, что он обладает свойствами, которые ускоряют рождение ребенка.

Семена льна от сухого кашля

Семена льна действительно помогают при кашле. Это правда. Залейте ложку льняного семени стаканом воды и кипятите в течение 10 минут. Затем, когда напиток охладиться, нужно добавить столовую ложку меда и пить по два раза в день.

Однако не стоит злоупотреблять семенами обычного льна. Вещества, которые содержатся в них, «обволакивают» стенки пищевода и желудка, тем самым защищая их от раздражающих веществ, но тем самым затрудняя всасывание. Об этом стоит помнить, особенно, когда речь идет о приеме лекарств.

Горячее молоко с маслом и медом

Горячее молоко с медом из поколения в поколение рекомендуется и используется для лечения простуды. Этот метод действительно может помочь, но при условии, что напиток должным образом приготовлен.

Если мед добавить в молоко, температура которого больше 40 °C, то он теряет свои чудодействующие свойства. Высокая температура вызывает денатурацию, то есть повреждение ферментов, которые отвечают за лечение.

Тепло «убивает» перекись водорода, которая обладает антибактериальными свойствами, а также эфирные масла и флавоноиды, которые поддерживают иммунитет. Мед, добавленный к горячему молоку, становится бесполезным.

[info]Мед также не следует давать страдающим аллергией или детям, не достигшим возраста одного года.[/info]

Ромашка

Ромашка была одной из самых популярных травяных средств лечения простуды на протяжении многих веков. Она оказывает противовоспалительное воздействие, стимулирует иммунную систему. Также помогает при воспалении горла и насморке.

Когда мы болеем,  мы готовим из неё настои и ингаляции. Многие натуральные лекарства изготавливаются на основе ромашки. Казалось бы, ромашка безопасна, мы даем ее даже младенцам, тем временем передозировка, чрезмерно употребление, слишком долгое употребление вместе с лекарствами, которые разжижают кровь и предотвращают образование тромбов, может способствовать кровотечению или даже инсульту.

Чеснок и лук во время простуды

Всем известны антисептические свойства лука и чеснока. Это означает, что они уничтожают микробы. В луке содержатся активные соединения серы, благодаря этому он также обладает бактерицидными свойствами.

Алицин, присутствующий в чесноке, имеет схожие свойства с пенициллином, поэтому мы называем его естественным антибиотиком. Однако, как с луком, так и с чесноком, следует соблюдать осторожность и употреблять в пищу с осторожностью.

Передозировка чеснока и лука может раздражающе подействовать на желудок. Чеснок также снижает давление. В случае с маленькими детьми (младенцам не дают лук или чеснок), стоит проконсультироваться с врачом, в каких количествах и в течение скольких дней, давать  им настой из лука или чеснока.

Оливковое масло

Олива увлажняет горло, лимон – это витаминная бомба. Когда мы простужены, особенно когда болит горло, рекомендуется каждые несколько часов выпивать столовую ложку оливкового масла с лимонным соком.

Но это ловушка, особенно для людей, которые заботятся о фигуре. Оливковое масло – высококалорийный продукт. В столовой ложке около 80 калорий. Выпивая такие порции 6 раз в день, мы получаем 500 калорий. Это то же самое, что поужинать.

Это работает!

Ягоды бузины, чеснок, лук — это натуральные лекарства, используемые во время простуды. Они проявляют противовирусную активность, чеснок содержит антиоксидантное эфирное масло. Их можно применять не только в целях профилактики.

Вы можете взять их на вооружение. Использование их во время простуды принесет результаты. Но при условии, что вы начнёте их применять в первые два дня с момента начала простуды.