Витамины А и Е для омоложения кожи лица, рецепты, применение

Главное правило антивозрастного ухода – регулярность. При постоянном использовании даже самые обыкновенные витаминные домашние средства дадут сногсшибательный результат. С другой стороны, от ежемесячной, даже самой дорогой и продвинутой маски, волшебства с вашей кожей не случится. Уделяйте всего по четверти часа утром и перед сном уходу за лицом – и через пару недель вы уже отметите улучшения.

Простые аптечные средства для омоложения кожи

Витамины из аптеки можно не только принимать внутрь, но и использовать для приготовления домашней косметики, или даже в чистом виде. Одно из таких средств – всем известный Аевит.

Витаминный комплекс Retinol + Vitamin E на масляной основе добавляют в маски и самодельные кремы, наносят на кожу от ожогов. Для косметического применения он подходит в форме капсул.

Этот препарат принимают внутрь при увядающей и проблемной коже, месячными курсами по две капсулы в день. После такого курса нужно сделать перерыв на 3 месяца. За время приема оживает и молодеет кожа, укрепляются ногти, улучшается состояние волос. Наружно Аевит, либо другой аналогичный комплекс, можно использовать так:

Содержимое одной капсулы смешайте с половиной чайной ложки воды и нанесите на проблемные места: морщинки, высыпания и пр. Через десять минут смойте с помощью пенки, либо вытрите ватным диском.

Содержимое капсулы выдавите и наносите под глаза легкими массажными движениями. Делайте такой массаж с витаминами дважды в неделю по 5 минут. Остатки тщательно сотрите салфеткой.

Добавьте в массажный крем содержимое капсулы поливитамина, размешайте и используйте для массажа лица по лимфодренажным линиям.

Всегда тщательно вытирайте остатки Аевита после процедур. Если оставите его на ночь, лицо может опухнуть.

Перед любым применением сделайте аллерготест: нанесите масло или приготовленный вами крем на небольшой малозаметный участок кожи. Подождите около 20 минут. Если не возникло жжения, припухлости и других неприятных симптомов, смело используйте средство.

Витамин Е против морщин

Косметологи считают Витамин Е сильнейшим оружием в борьбе с морщинами. Без него не обходится ни одно эффективное антивозрастное средство. Рекомендуется принимать его внутрь курсами, подмешивать в домашние маски и крема, кушать продукты с повышенным содержанием.

Что представляет собой этот важный для женского здоровья нутриент, и как его лучше использовать для борьбы со старением кожи?

Витамин Е – это смесь токоферолов и токотриенолов, весьма важная для продуцирования половых гормонов. Также эти вещества являются действенными иммуномодуляторами. А их антиоксидантные свойства в разы выше, чем у С и А. Велико содержание этого нутриента в печени, авокадо, рыбьем жире, бобах, растительных маслах. Также он производится в кишечнике полезной микрофлорой.

Как употреблять и в каких количествах

Что бы ни говорили производители косметики, но лучшим способом обогащения токоферолом всех тканей (в том числе и кожи) является доставка с кровью. То есть, употреблять его с пищей – самый оптимальный путь. Поэтому скорректируйте свой рацион так, чтобы в нем всегда были: бобовые, качественное масло холодного отжима, свежие зеленые овощи (капуста, авокадо и пр.), субпродукты.

Если вы обеспокоены быстрыми изменениями, хотите справиться с проявляющимися морщинами и подозреваете у себя гиповитаминоз Е, то проконсультируйтесь с диетологом или врачом. Скорее всего он назначит краткосрочный курс (например, Е Зентива), либо широко известного препарата Аевит – оптимальной комбинации А и Е.

Есть и другие капсулированные препараты, например, Перфектил (кроме Е и А содержит комплекс витаминов группы В), или Lady’s Formula Нестареющая Кожа (комплекс из многих составляющих для поддержания здорового вида кожи и борьбы с морщинами).

Причины популярности

Сейчас витамин Е считается просто панацеей от любых возрастных проблем кожи. Такое высокое мнение о нем, конечно, преувеличено. Причина в том, Аевит и другие подобные препараты общедоступны и дают быстрый видимый эффект.

В самом деле очень немного витамина Е из них всасывается в глубокие слои через кожу. Но все равно он практически всегда входит в состав и дорогих, и бюджетных средств по антивозрастному уходу.

Домашняя косметика

Какой бы великолепный брендовый крем вы ни выбрали, ничто не заменит домашний уход: сделанные собственными руками маски, тоники и кремы из натуральных ингредиентов. Самый простой способ использования витамина Е — втирание его в чистом виде.

Для этого выдавите на ладонь все из капсулы и кончиками пальцев втирайте масляную смесь вдоль массажных линий лица. Так вы подпитаете кожные покровы и предупредите появление морщинок.

Предлагаем несколько проверенных антивозрастных масок:

Питательная маска с витамином Е

Натуральный сок, выдавленный из листа алоэ, смешайте с витаминизированным составом из 2 капсул и небольшим количеством вашего питательного крема. Смесь нанесите на 25 минут. Умойтесь теплой водой.

От сухости кожи

Желток из 1 яйца смешайте с содержимым капсулы Аевита или чистого витамина Е. Добавьте ложку льняного или оливкового масла. Нанесите на очищенную поверхность, подержите 15 минут и смойте маску водой.

Для чувствительной кожи

Делайте эту маску вечером, перед сном. Смешайте по полторы ложки жирного домашнего творога и оливкового масла. Добавьте содержимое одной витаминной капсулы. Наложите смесь на лицо и подержите 20 минут. Смойте.

Для подтяжки и уменьшения глубоких морщин

Эта маска также делается перед сном два раза в неделю. В столовую ложку жидкого растопленного масла какао добавьте токоферол и чайную ложку облепихового масла. Эту смесь нужно нанести плотным и ровным слоем. Подождите 20 минут, а затем салфеткой уберите излишки смеси с лица.

Для век и уголков глаз прекрасно подойдет оливковое масло с каплей витаминной смеси. Смазывайте этой смесью поверхности вокруг глаз по вечерам.

Предупреждение: следует соблюдать осторожность, и не втирать чистый токоферол вокруг глаз. Это может вызвать шелушение и раздражение. Также не нужно сочетать его с эфирными маслами. Маски с большим количеством витамина Е не накладывайте чаще двух раз в неделю.

Маски с витаминами А и Е

Для них удобно использовать все тот же Аевит, либо аналог.

Маска из картофеля

Разомните в пюре небольшую вареную картофелину, остудите ее. Выдавите туда 2 капсулы Аевита и нанесите теплую массу на лицо. Смойте через 20 минут водой.

Огуречная маска

Потрите средний свежий огурец на мелкой терке. В массу добавьте содержимое 1 – 2 капсул Аевита. Загустите массу небольшим количеством муки, как на оладьи. Наносите вокруг глаз, либо на все лицо. Через 15 минут витаминную смесь смойте.

Медово-яичная маска

1 яичный желток разотрите с чайной ложкой жидкого, либо подтопленного меда. Влейте в массу чайную ложку оливкового масла и раздавите туда же 2 капсулы поливитамина. Смешайте и нанесите. Смывайте тщательно водой через 15 минут.

Также можно добавлять витамины на масляной основе в ваш любимый крем. Используйте капсулы Аевита или приобретите масляный раствор ретинола и витамина А иностранного производителя.

Косметические процедуры

После определенного возраста с глубокими морщинами не справляются уже никакие косметические средства. Крем проникает лишь в верхние слои эпидермиса. А глубокие слои кожи, где и вырабатывается основная масса эластина и коллагена, требуют воздействия с помощью инъекций.

Кроме уколов красоты косметолог может посоветовать биоревитализацию, мезотерапию и некоторые другие процедуры. С их помощью глубокие слои кожи доставляются важнейшие вещества, которые участвуют в ее обновлении: гиалуроновая кислота, витамины и пр.

Инъекции можно делать уже после появления первых глубоких морщин. В зависимости от состояния кожи и здоровья, назначается до 5 сеансов. После них не только разгладятся морщины, но и подкорректируется овал лица, улучшится рельеф и тургор кожи.

Понятны сомнения женщин, впервые решающихся на инъекции красоты или другие салонные процедуры, но такие способы омоложения почти не имеют противопоказаний, и теперь они – обычное дело.