Болезнь Альцгеймера, симптомы, признаки, профилактика

Сегодняшняя статья посвящена непростой болезни Альцгеймера. Я не буду много писать о причинах возникновения и лечении. Я напишу о симптомах и признаках болезни, чтобы каждый мог вовремя при первых признаках болезни Альцгеймера обратиться к врачу.

Что такое болезнь Альцгеймера?

Болезнь Альцгеймера — это заболевание нервной системы, чаще болеют пожилые люди после 65 лет. При этом заболевании начинают отмирать клетки головного мозга. В мозге образуются нейрофибриллярные клубочки, которые видно на снимке МРТ. Эта болезнь самая распространенная среди всех подобных дегенеративных «старческих» заболеваний.

Родственники заболевшего не сразу понимают, что происходит что-то серьезное, что нужно идти в больницу. Очень часто думают, что это возрастные изменения, обычная забывчивость или стресс.

Некоторые пишут, что поначалу это выглядит, как издевательство над родными, старческая вредность. Но потом начинают понимать, что это болезнь. Но легче от этого не становится. Как пишут люди, живущие с таким больным, жизнь становится невыносимой, очень тяжело спокойно выдерживать все выходки, которые продолжаются и днем, и ночью.

К сожалению, болезнь Альцгеймера неизлечима. Хотя современная медицина и не способна вылечить, но можно смягчить симптомы. И на сегодняшний день неизвестные точные причины возникновения этого заболевания.

Существуют гипотезы, что толчком к болезни может стать наследственность, серьезные психологические потрясения, травмы черепа. На эти факторы мы не можем никак повлиять. Также есть заболевания, на фоне которых может развиться болезнь Альцгеймера.

Это сахарный диабет (и другие патологии с повышенным сахаром в крови), атеросклероз сосудов мозга, повышенное давление, повышенный уровень холестерина в крови, кислородная недостаточность. И есть факторы, способствующие развитию этой болезни, на которые мы можем повлиять. Это ожирение, неактивный образ жизни (сидячий), низкая интеллектуальная нагрузка в течении жизни.

Ранние симптомы болезни Альцгеймера

Чаще всего заболевают люди после 65 лет. Количество заболевших в этом возрасте около 5%. После 85 лет заболеваемость достигает 50%.

Эта болезнь развивается достаточно медленно. Первым симптомом зачастую бывает потеря краткосрочной памяти. Больной забывает, выключил ли он утюг, плиту, забывает, куда положил ключи, телефон и т.д.

Один и тот же вопрос может задавать несколько раз в день. Или рассказывать одну и ту же историю постоянно. Больной может забыть, зачем зашел в комнату, что было вчера (как в тумане события).  Человек может забывать важные даты, имена известных людей, названия своих ежедневных лекарств.

Эта забывчивость сопровождается какой-то суетливостью. Заболевший начинает перекладывать вещи с места на место, потом забывает, куда положил. Впоследствии даже начинает обвинять близких в воровстве потерянной вещи.

На ранней стадии могут быть небольшие нарушения речи. Слова могут заменяться на другие, схожие по звучанию. Человек как бы не может подобрать нужное слово, вспомнить его. Может начать говорить с заминками.

Также замедляется скорость мышления. Для решения важных вопросов человеку уже нужно гораздо больше времени, ему нужен отдых после умственных трудов.

Может нарушится ориентация в пространстве. Поначалу это наблюдается в непривычном месте, человеку сложно найти дорогу домой.

Внимание тоже страдает. Сложно долго концентрироваться на одном вопросе, сложно переключаться на другие темы.

Больному тяжело выполнить простейшие арифметические действия, он может забыть заплатить в магазине, возникают сложности в работе с банковскими картами.

Настроение может часто ухудшаться, появляется раздражительность, склонность к депрессиям, лишняя тревожность. Человек может замыкаться в себе, ему трудно принимать различные перемены в своей жизни и жизни семьи.

Также человек становится менее социально активным, перестает посещать различные общественные мероприятия, если раньше он их посещал. Не интересуется новостями, не читает книги (если раньше это делал).

Может забыть, что уже поел. Как будто не чувствует насыщения.

Может появляться неряшливость, больной уже не хочет убираться в квартире, следить за чистотой одежды.

Симптомы средней стадии болезни Альцгеймера

На этой стадии человек уже не может работать по своей профессии, он не может выполнять самые простые свои обязанности.

На этой стадии память еще больше ухудшается. Человек не помнит уже многие эпизоды из своей жизни. Вместо реальных событий он рассказывает выдуманные истории, которые со временем становятся просто фантастическими. Больной может начать путать своих родственников, не знает, кто из них дочь, кто невестка, кто внучка. Также не помнит, кто умер, кто жив. Не узнает свои вещи, может брать чужие.

Может не ориентироваться во временном пространстве, не знать, сколько ему лет, какой сейчас год. Может думать, что сейчас время его молодости, что нужно идти на учебу или работу, или жениться. Может путать времена года, одеваться не по сезону, не по случаю. Может путать день и ночь (например, будет ночью будить всех на работу, учебу). На улице может потеряться, ему трудно найти дорогу домой.

Неряшливость усугубляется. Человек не хочет мыться, трудно его заставить принять душ. Игнорирует элементарные правила гигиены. Нуждается в помощи при купании, принятии пищи.

Дома еще может выполнять простые дела, но ему трудно открыть дверь ключом, «не дружит» с бытовой техникой.

Речь становится очень упрощенной, слова выпадают, меняется порядок слов. Логически мыслить, рассуждать человек уже не может. Не может воспринимать текст (прочитанный кем-то), сам уже читать не может.

Походка становится шаркающей, возможны падения с переломами рук и ног.

В эмоциональной сфере все чаще склонен к апатии, агрессии, депрессии. Могут быть галлюцинации, бред. Обвиняют людей в плохом отношении к себе, воровстве. Могут без причины накричать, угрожать.

Симптомы последней стадии болезни Альцгеймера

Здесь уже прогрессируют все симптомы деградации. Больной не помнит своих родных, не понимает, где находится. Речь сводится к отдельным словам, в последствии человек может полностью перестать говорить.

Человек не может сам ничего сделать, нуждается в помощи во всем. Его нужно кормить, мыть. Чаще всего на этой стадии человек уже лежачий, не может ходить. Он не контролирует ни свой стул, ни мочеиспускание. Становится вялым, постоянно хочет спать. Глотание впоследствии нарушается, наступает полное истощение организма. Кожа становится очень сухой, с трещинами. У болезни Альцгеймера много осложнений, от которых и наступает смерть. Часто возникает воспаление легких, пролежни, тромбозы.

Профилактика болезни Альцгеймера

Даже если у Вас болеет мама или бабушка этой болезнью, это не значит, что и Вы обязательно заболеете. Есть генетическая предрасположенность, но если вести определенный образ жизни, то болезнь в большей вероятности не наступит.

Итак, врачи рекомендуют для профилактики болезни Альцгеймера Всю жизнь заниматься спортом. Не обязательно профессионально, это может быть аэробика, фитнес, плавание или просто длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Нужно тренировать свою память (пересказывать прочитанный текст, учить стихи, играть в различные игры на запоминание).

Также не расслабляться в интеллектуальном плане. Даже выйдя на пенсию, нужно продолжать читать, разгадывать кроссворды, распутывать головоломки. Не замыкаться в себе, продолжать активную социальную жизнь, общаться с людьми.

Еще утверждают, что правильная «средиземноморская» диета может значительно снизить риск развития этой болезни. В меню ежедневно должны быть кисломолочные продукты, свежие овощи, фрукты и оливковое масло.

Два раза в неделю необходимо кушать рыбу и морепродукты. Важно употреблять достаточно жиров омега-3, которые необходимы для здоровья сосудов и мозга. Лучшие источники жиров омега-3 — морская рыба (рыбий жир), морепродукты, льняное масло, масло грецкого ореха, рапсовое масло, бразильский орех.

Необходимо следить за уровнем сахара в крови и артериальным давлением. Если сахар немного повышен, следует соблюдать специальную диету. Нужно следить за здоровьем щитовидной железы.

Кроме физического здоровья нужно следить за духовной составляющей своей жизни. На все смотреть позитивно, работать над своими негативными чертами характера, которые в старости могут усугубиться. Нужно уметь отдыхать после работы, расслабляться. Важно высыпаться, избегать стрессов. По возможности откажитесь от сигарет и алкоголя.

То есть основная рекомендация — вести здоровый образ жизни, правильно питаться, быть активным, постоянно развиваться духовно и интеллектуально.

И напоследок видео, какие тесты помогут диагностировать болезнь Альцгеймера.

Будьте здоровы и счастливы!