Весенняя программа омоложения, поэтапный уход за кожей лица

После зимы вся природа просыпается, вокруг появляется все больше зелени, распускаются первые цветы. Девушкам в тёплое время года тоже хочется сиять красотой. В этом поможет весенняя программа омоложения, которою несложно провести в домашних условиях.

Весеннее омоложение: эффективные процедуры

В зимний период кожа в любом возрасте теряет много влаги, истончается, шелушится. Это становится причиной нездорового цвета кожи, многочисленных высыпаний и других несовершенств. Для борьбы с самыми популярными проблемами в весенний период требуется комплексный подход.

Если обратиться за помощью к квалифицированному косметологу, он подберёт нужный уход согласно индивидуальным особенностям кожи, посоветует эффективные процедуры. Чтобы достичь должного эффекта понадобится пройти целый курс.

Традиционно он состоит минимум из 10-ти процедур. Чтобы сэкономить средства на услугах косметологи, можно грамотно организовать уход в домашних условиях.

Подготовка к процедурам

Чтобы кожа получила максимум пользы от нанесенных компонентов, стоит заранее подготовить организм. Обезвоженный за зимний период организм требует восполнения недостающей влаги. Это касается не только внешнего воздействия, но и внутреннего.

В сутки необходимо выпивать 2,5-3 литра чистой воды. Расчёт количества жидкости производится относительно веса тела (30 кг = 1 л).

Изменения следует внести и в рацион питания. В ежедневное меню должны быть включены сезонные овощи и фрукты. Регулярное употребление молочных продуктов и небольшого количества орехов способствует решению многих проблем с кожей.

Клетчатка поможет очистить организм изнутри. Больше всего ее содержится в отрубях. Отказ от жаренного, копченого и соленого также благоприятно скажется на качестве кожи

Немаловажен в процессе весеннего омоложения качественный сон. Организм должен находиться в состоянии полного покоя не менее 7 часов сутки, чтобы кожа выглядела свежей.

Четырехэтапная весенняя программа омоложения в домашних условиях

1 этап: очищение

Это ряд процедур, которые необходимо выполнять ежедневно утром и вечером. После сна стоит умыться прохладной водой с пенкой или гелем, подходящими по типу кожи. Вечером необходимо принять душ, снять косметику, грязь и жир с лица.

Для деликатного очищения отлично подойдут натуральные масла (к примеру: оливковое, аргановое, миндальное и даже обычное растительное). Небольшое количество следует нанести на ватный диск и круговыми движениями снять загрязнения с кожи. Если одного разв недостаточно для полного очищения, необходимо сменить диск и повторить процедуру.

Также регулярно используют скрабы, но не чаще 2 раз в неделю. Этот вид очистки является более глубоким, но при частом использовании может повредить нежную кожу. Эффективные скарбы для лица и тела можно приготовить в домашних условиях. Ингредиенты для средства найдутся на кухне у каждой хозяйки.

Для приготовления скраба для лица понадобится:

• 2 ч.л. жирных сливок;
• 1 ст.л. овсянки.

Компоненты тщательно смешать. Наносить на кожу легкими массажными движениями. После окончания процедуры тщательно смыть остатки скраба.

В средство для тела входят такие компоненты:

• 6 ст.л. молотого кофе;
• 50 мл оливкового масла.

После перемешивания ингредиентов должна получиться масса похожая на глину. Скраб хранится в холодильнике 2-3 недели, поэтому его можно приготовить на несколько раз.

2 этап: тонизирование

Для освежения кожи применяются специальные тоники и лосьоны. Также выручат компрессы из натуральных компонентов.

Эффективным средством для зоны декольте является компресс из минеральной воды. Для этого основной ингредиент необходимо нагреть до 50 градусов и смочить в нем отрезок легкой натуральной ткани. Курс из 10 процедур способствует снятию отечности, преображает кожу, наполняет ее влагой.

Тоник с травами и мятой является универсальным для любого типа кожи. Для его приготовления нужно залить 5 ст.л. свежей мяты и 2 ст.л. сухих трав залить пол литрами кипятка. Отвар следует поставить на огонь и кипятить 10 минут.

После того, как жидкость остыла, туда добавляют 2 ст.л. календулы (настойка продаётся в любой аптеке), 4 ч.л. борного спирта. Последний компонент — 1 ч.л. винного уксуса. Смесь необходимо тщательно взболтать. Регулярное применение средства каждое утро сделает кожу свежей и гладкой.

Для проблемной кожи требуется особый уход. Для этого отлично подойдёт огуречный лосьон. Для него понадобятся:

Огурцы натереть на средней тёрке и смешать с остальными компонентами. Лосьон настаивать неделю в темном месте. Хранится средство в холодильнике. Применять необходимо и сутра и вечером.

3 этап: лифтинг и питание кожи

Весенняя программа омоложения должна включать и маски для кожи лица и тела – их необходимо делать не реже 2-х раз в неделю. Один из самых важных этапов весеннего омоложения. Маски питают эпидермис полезными компонентами, значительно преображая внешний вид.

Эффективно увлажнит кожу всего тела миндальное масло. Его необходимо взбить венчиком и после этого массажными движениями нанести на все участки. Маску следует подержать 15 минут, после чего смыть тёплым душем.

Восстановить жировой обмен поможет маска из лимонного сока и яичного желтка. К 1 ч.л. сока добавляют 1 желток и 1 ст.л. оливкового масла. Массирующими движениями маску наносят на кожу лица и шеи. После 15 минут следует тщательно смыть тёплой водой.

Витаминами наполнит кожу маска с добавлением фруктов. Творог и киви следует взять в пропорции 1:1 и перемешать (удобнее использовать блендер). Средство держать на коже около 15 минут, затем смыть.

4 этап: улучшение тургора

Залог упругости и молодости кожи — активная работа обменных процессов. Для стимуляции кровообращения и обновления назначают лечебные ванны.

Для ванны на травах понадобятся 15 г цветков ромашки и 50 г листьев китайского лимонника, которые необходимо залить 0,5 л кипятка. Дать настояться 15 минут, после чего процедить и добавить в тёплую ванную. Рекомендуется проводить процедуру не дольше 20 минут.

Наполнить кожу витаминами поможет фруктовая ванна с цитрусовыми. Для этого в тёплую воду необходимо добавить 200 мл лимонного или грейпфрутового сока.

Особое удовольствие принесёт ванна с эфирными маслами. В чашку с морской солью необходимо добавить любимые масла и засыпать в воду.

Двигательная активность

Весенняя программа омоложения предполагает и физические нагрузки, чтобы по максимуму активизировать обменные процессы. В этом поможет любой вид спорта или танцев. Двигательная активность способствует не только снижению веса и уменьшению объемов, но и улучшит настроение весной.

Восстановление волос

Резкие перепады температур негативно влияют на структуру волос. После зимы даже самые здоровые волосы становятся тусклыми и более ломкими. В домашних условиях можно регулярно использовать маски с добавлением масел (лучше всего подойдёт кокосовое и репейное). Для расчесывания применять только деревянный гребень.

В салонах красоты также представлены процедуры, ускоряющие весеннее омоложение женщин, и способные преобразить волосы после холодов. К ним можно отнести ламинирование, стрижку горячими ножницами, а также озонотерапию кожи головы.

7 весенних косметологических процедур

Чтобы привести себя в порядок к тёплому сезону от кончиков волос до кончиков ногтей, необходимо провести ряд косметологических процедур:

1. Ультразвуковая чистка лица.
2. Биоревитализация кожи губ.
3. Поверхностные и серединные пилинги.
4. Глянцевание волос.
5. Плазмолифтинг.
6. Парафинотерапия рук.
7. Стоунтерапия.

Весна — лучшее время для пилинга, так как обработанную кожу нельзя подвергать открытым солнечным лучам.

Мнение экспертов

Косметологи утверждают, что весной не только женщины, но и мужчины начинают активный уход за кожей лица и тела. Очень востребованной во время весеннего омоложения является процедура липосакции, а также LPG-массажи, которые сглаживает рубцы после операции. Таким образом сокращается реабилитационный период.

Активная работа над собой ранней весной обусловлена желанием продемонстрировать шикарную фигуру на отпуске в летний период.

Дополнительный уход за кожей лица после морозных ветреных дней, по мнению косметологов, просто необходим. Перепады температур негативно влияют на pH-баланс. Именно поэтому людям в любом возрасте рекомендована весенняя программа омоложения, улучшающая состояние эпидермиса.